女星瑞德曾經紅極一時，隨著年齡增長，她的演藝事業開始走下坡，經紀人昆頓也把全部心力集中在照顧更年輕、更當紅的潘妮洛普身上。瑞德決定走險招賭一把，她把電視主持人及攝影師找來，答應給他們一則獨家新聞，當採訪開始時，瑞德拋出一枚震撼彈，她將一把沾滿鮮血的兇刀放在桌上，不僅承認刀子上的血跡正是女星潘妮洛普所有，更表明警方已經在趕來的路上。這一切究竟是怎麼一回事？是瑞德出於忌妒殺了潘妮洛普，還是兇手另有其人...

葛蕾絲是一名青少年舞者，她希望透過進入卓越的古典芭蕾舞學院來獲得母親的認可，但甄試結果卻始終未能如願。某天，她意外與網路新崛起的混音編曲家佛雷瓦相識，不同於古典樂的奔放節奏，讓葛蕾絲跳著即興的舞步，更讓葛蕾絲在現代音樂中找到屬於自己真正的舞蹈熱情，佛雷瓦的經紀人將這段舞蹈畫面上傳到網路，網友引起瘋傳，直到這一切被葛蕾絲的母親發現了，面對眾人的反對與不解，葛蕾絲要如何向家人、好友甚至老師，爭取自己真...