以影視行業演員的生存現狀為策劃依托，還原行業選角、定妝試戲、爭取角色、跑組排練、片場拍攝等一系列真實過程，圍繞新一季節目核心理念「幫助演員找到屬于自己的賽道」分成4個階段。　　第一階段：還原影視行業真實選角過程，46位演員進入節目，經歷海選群面、簡歷定級、賽道選擇、首輪試戲面試等一系列考核。保留最經典的SAB定級模式，考核后演員獲得最終評級后決定去留。第二階段：還原真實的跑組生態，演員們分小組...

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元末，鐘離縣有個孤苦伶仃的臭頭小子，依靠在陳員外家幫傭渡日。由于天天侍候少東陳友諒練功，所以有了點功夫底子。陳友諒年少氣盛，恃才傲物，野心勃勃，欲謀江山，累及其父被人暗殺。陳友諒請了風水先生麻子張找墳地.........

黃埔軍校六期生、秘密中共黨員江波身陷囹圄，江波新婚妻子康瑛懷著身孕被白匪軍追殺，逃亡中墜入江中。軍校教官趙一青受命中共特科，攜同女黨員藤玉蓮展開對江波營救工作。時逢國民黨少將旅長宣子奇回廣州招兵買馬，藤玉蓮隨父親、留洋回國著名醫學教授藤謙拜會老友宣子奇藤玉蓮，謊稱江波自已戀人宣子奇滿口應承幫忙保釋。康瑛歷盡艱辛找到軍校病困交加，被軍校學員、江波摯友何昆送往藤謙開設博愛醫院。何昆一直暗戀玉蓮趁機對玉...

江湖人稱天煞星申無害專懲治一些江湖盜賊、土匪之輩。不了解內情的忠義莊薛立忠獲此傳聞，特邀請武林各門派長老來莊中商議捉拿計劃，薛莊主提到，天煞星申無害本是義兄的徒弟，但為了不讓江湖人恥笑，為民除害，力誓緝拿歸案、查實真假，絕不留情。行騙高手勝箭和如意嫂聽到傳聞，捉拿到天煞星能得到黃金一萬兩黃金。在錢財的誘惑下，兩人合力設計擒拿天煞星，并與忠義莊總管事成交，得意忘形的如意嫂想獨吞賺來的銀票，卻被勝箭殺...

1972年，江南水鄉的長青大隊，正在搶收搶種，小學放了農忙假。阿勇從根生和小牛拾到的兩只鴨蛋上，發現地主凌金財企圖把某游牧放鴨隊丟失的一群鴨子偷賣掉。阿勇等截回鴨子，并征得黨支部同意，在找到鴨子主人前，先把鴨子養起來。凌金財誘騙根生離開放鴨崗位，乘機設法驚散了鴨群。阿勇批評了根生，與伙伴們一起，冒著風雨把鴨群趕了回來，發現一只傷鴨不見了。在找鴨過程中，阿勇遭到壞人暗算，胳膊被打傷。凌金財挑撥根生離...

抗美援朝戰爭中，美帝利用空中優勢，企圖切斷我后方運輸線。為粉碎敵人偷襲一號江橋的S計劃，志愿軍某部派雷波帶領一支雷達部隊，在敵陣地前沿架起雷達。敵人派飛機偵察，雷波等設假天線，造成敵人判斷錯誤。接著，雷波冒險排除了定時炸彈，并消滅了妄圖炸毀雷達和進行干擾的敵特。當戰斗最激烈的時候，敵機炸斷了雷達的輸送線，雷波接線時手臂中彈，他忍著巨痛，接通了輸送線，保證及時報出空情，使我軍粉碎了敵人的S計劃。文化...

1949年，人民解放戰爭在全中國已成席卷之勢，勝利曙光就在眼前。然而，往往黎明前的黑暗寒冷而刺骨。開國大典前夕，國民黨反動派密謀一個“鐵甲行動”，妄圖在濱海市人民舉行慶典之際破壞水電，大搞恐怖活動。獲知這一線索后，我方派出梁鋒（張國民飾）及其偵察隊對敵特分子進行追查，結果代號江鯊的特務頭子侯竹甫僥幸逃脫，并藏匿于一座工廠中。在此期間，他想方設法籌措軍火，圖謀不軌。而偵知這一情況的梁鋒，干脆將計就計...

1926年，青年知識分子肖澗秋（孫道臨飾）應老同學陶慕侃（高博飾）之邀，來到浙東小鎮中學任教。在前往赴教的輪船上他遇到了丈夫死于廣州起義的文嫂（上官云珠飾），頓生同情之心。在陶慕侃為其舉行的歡迎家宴上，他認識了陶的妹妹，活潑大方的陶嵐（謝芳飾）。交談中方知在輪船上遇到的孤兒寡母竟是老同學李志浩的家小。出于正義和同情，肖澗秋經常資助造訪文嫂家，這引起了周圍人議論。而肖的正義品格卻贏得了陶嵐的愛慕，此...

　　1926年夏，奉系軍閥在國民革命軍二次北伐中慘敗。周恩來（孔祥玉飾）受黨指派去找賀龍（高長利飾），詢問其下一步打算，面對連年軍閥混戰，賀龍早已厭倦，他表示愿意跟黨走。周恩來在中央全會上分析了當時嚴峻局勢，得知汪精衛（李寧飾）已準備向工人糾察隊動手，他果斷解散糾察隊，將人員武器編入賀龍二十軍。得知汪要發動反革命政變，經請示中央，周恩來提出舉行武裝暴動，惲代英（葉新民飾）等全力支持，此議獲中央批準...