四個重金搖滾邊緣人，主唱是療養院清潔員，吉他手是馴鹿屠夫，貝斯手是圖書館管理員，聽歌過耳不忘，曾死過兩次的鼓手最有沖勁，一心想出國演出；他們在地下室練團12年，從沒上臺表演，鎮上幾乎每個人都鄙視他們，披頭散發被人譏笑是「娘炮」，騎腳踏車還會莫名被臨檢，他們只好把所有怒氣都發泄在音樂上。有天，城里來了一位國際出名的重金屬音樂祭主辦人，意外獲得演出消息的他們，不管三七二十一，決定以團名「插爆直腸」出征...